Internationale Dag van het Geluk - 20 maart

Wat betekent geluk voor jou?

5 korte reflectievragen:

1. Wanneer voelde jij je voor het laatst écht gelukkig?
2. Wat gaf je toen energie?
3. Welke kleine dingen maken jouw dag lichter?
4. Wie of wat helpt jou op moeilijke momenten?
5. Wat kun je vandaag doen voor een klein beetje meer geluk?

Wil je bewust bijdragen aan je eigen of iemand anders zijn geluk?
Dit zijn 3 kleine acties voor vandaag:

1. Stuur iemand een berichtje die het kan gebruiken
2. Ga 10 minuten naar buiten en geniet van een wandeling
3. Doe iets waar je normaal geen tijd voor neemt, zoals het lezen van een boek of trakteer je zelf op iets lekkers.

Sta vandaag bewust stil bij wat jou gelukkig maakt #watjenietziet